Сыворотка молочная. Рецепты приготовления молочной сыворотки. Молочная сыворотка – это всепригодный эликсир юности и красы. Глядите сами: при достаточно басистой жирности она хранит все нужные человеку питательные и биоактивные вещества, тот или другой живо усваиваются. На 94% сыворотка состоит из воды, а другие 6 процентов - это консистенция витаминов группы В, лактозы, белка, кальция, калия, фосфора, магния, пробиотических микробов.

 

сыворотка молочная. рецепты

125 гр яблок, четыре столовых ложки яблочного сока, по одна столовая ложка лимонного сока и изюма, 40 гр мюсли из пары внешностей зернышек, по 1/2 чайные ложкимеда и льняного семени, 1/4 чайные ложкикрахмала, сто мл сладостной молочной сыворотки.

Порезать яблоки и потушить 5 минут с лимонным и два стакана ложками яблочного сока, изюмом и медом. Смутить крахмал и оставшийся сок, добавить к яблокам и вскипятить. Смутить мюсли, яблоки и сыворотку. Посыпать зерном.
На 1 порцию