Рецепт - утренний смузи с овсянкой
Ингредиенты для
3 стол.ложки овсяных хлопьев прыткого приготовления
пол стакана горячего молока
полстакана йогурта(у меня был земляничный питьевой)
1 банан одна чайная ложка мёда
корица
Как специализировать ?
1 Овсяные хлопья залить горячим молоком.Бросить на 5-7минут.В блендер -овсянку,банан,мёд и йогурт.Взбить на высочайшей скорости.Вылить в бокал и присыпать корицей.Можнож испить сходу либо охладить немножко!
2 Заместо мёда можнож употреблять сладкую пудру,а можнож вообщем без него.Достается из этих товаров 1 крупный бокал витаминной вкуснятины!!!
Этот рецепт ещё никто не комментировал. Стань первым!
