Ученые объяснили, чем именно полезна «средиземноморская диета»

[/center]Британские ученые совершили новое открытие: польза овощей многократно увеличивается, если их употреблять в пищу вместе с оливковым маслом и с разнообразными орехами!

Именно этим обстоятельством ученые объясняют полезные свойства так называемой «средиземноморской диеты», в основу которой положены традиционные блюда народов, живущих в странах европейского Средиземноморья (Италия, Греция).

Согласно исследованиям британских ученых, овощи в сочетании с оливковым маслом и орехами благотворно сказываются на кровяном давлении и укрепляют сосуды, что существенно снижает риск кардиологических заболеваний.