Рецепт - куриный рулет с зеленой фасолью и горчицей

Ингредиенты для

Куриное филе либо грудка — 600 гр
Сыр плавленный — сто гр
Фасоль стручковая — сто гр
Перец сладостный (у меня замороженный сто гр — одна штука
Чеснок — 3 зуб.
Горчица — одна столовая ложка
Зёрна горчицы — одна столовая ложка
Перец темный (по вкусу)
Соль
Растительное масло
Базилик сушеный (по вкусу)

Как подготовить ?

Рецепт "Куриный рулет с зеленоватой фасолью и горчицей"
Продукты
В замороженный перец и фасоль добавила воды и поставила в СВЧ на максимум, на 5 минут. Можнож нетрудно перец порезать, обжарить на сковороде до мягкости, фасоль отварить.
Куриное филе отбить. Выложить на диафрагму внахлест. Чрезвычайно понадобился коврик для суши.
В горчицу выдавить чеснок, намазать эту консистенция на куриное филе, посолить.
Плавленый сырок натереть. Перед сиим превосходно бы мало его заморозить.. я пренебрегала...
Фасоль размолоть в блендере.
Выложить фасоль на филе.
Сверху плавленый сыр, перец, поперчить.
Щепетильно свернуть рулет, перевязать влажными нитками, посыпать зернами горчицы. Выложить на противень с фольгой, смазанной маслом. Запекать пр темп-ре 180-200 гр до румяной корочки ориентировочно 20 минут.

Приятного аппетита!
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Из курицы
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Из курицы