Рецепт - завтрак. Свежие Бирхер-мюсли

Ингредиенты для

Плоды бодрые
Плоды консервированные
Йогурт — 500 гр
Мед — две столовых ложки
Бирхер мюсли (консистенция овсяных пшеничных и др. хлопьев с разными сухофруктами, орешками и семечками)
Кукурузные хлопья
Сок (у меня - сироп от консервированных ананасов)
Корица

Как подготовить ?

Рецепт "Завтрак. Бодрые Бирхер-мюсли"
Сегодняшний день днем я, сначала, проверила какие плоды у меня грызть, какие грызть охото и какие грызть пора, по другому они до завтра не доживут.
после чего, избранные, я убористо порезала кубиками и сбрызнула соком лимона, чтоб не потемнели! Добавила половина банки консервированных ананасов и сироп из банки. Перемешала.
Арестовала ориентировочно этакое же число Бирхер-мюсли консистенции. Все перемешала.
Добавила пару ложек удивительного водянистого меда и кукурузные хлопья.

Незначительно корицы. Обезжиренный йогурт. Щепетильно перемешала.

Готово! До подачи на стол поставила в холодильник пропитаться!

Здоровья детям и взрослым!!!

Мюсли водились изобретены в 1900 году швейцарским диетологом Бирхером-Беннером для пациентов его санатория. «Muеs» - так в Швейцарии именуют замоченные овсяные хлопья.
Вы сможете сделать бездушные Бирхер-мюсли и сами. Для этого необходимо подсушить на неотзывчивый разогретой сковороде расплющенные овсяные хлопья. Добавить сушеные плоды, ягоды, орешки, семена, кукурузные либо иные хлопья, корицу.

Бодрые Бирхер- мюсли не заливают молоком, так как оно может свернуться из-за наличия новых ягод, плодов, сока.
Рецепты: Десерты -> Иные десерты
Рецепты: Десерты -> Иные десерты