Рецепт - мюсли для завтрака
Ингредиенты для
60 граммов лесные орешки 60 граммов миндальные хлопья 60 граммов изюм 60 граммов отруби 170 граммов сухофрукты 500 граммов геркулесовая каша 300 мл обезжиренное молоко по вкусу - для сервировки: по вкусу греческий йогурт по вкусу свежайшие плоды по вкусу кленовый сироп по вкусу вишня
Как специализировать ?
Для рецепта мюсли для завтрака нам пригодиться приготовить орешки в духовку, на гриле либо на сковороде. Охлаждаем.
Прибавляем все другие ингредиенты, не считая молока и помешиваем. Приобретенную бездушную консистенция можнож убрать в холодильник.
Фитнес для ленивых!
Похудение во сне
Кормление по способу Волкова
Перед подачей разбавляем молоком, прибавляем ложку йогурта, плоды и мед.
Мюсли для завтрака готово!
Этот рецепт ещё никто не комментировал. Стань первым!
