Рецепт - диетического куриного супа с бобами

2 столовые ложки подсолнечное масло четыресто граммов куриные бедрышки, без костей 1 головка лук репчатый, нарезанный 3 штуки морковь, убористо порезать 3 штуки сельдерей убористо нарезанный 2 веточки листья тимьяна 1 лист лавровый лист 600 мл куриный бульон 2 банки консервированная фасоль ( четыресто гр для сервировки нарезанная петрушка

Спешу предоставить Вашему заинтересованности рецепт диетического куриного супа с бобами. Его не мудреное приготовление начнем с обжаривания курицы в масле. Все это происходить подобать в крупный кастрюле. Иногда она подрумянится (она - курица) набавляем овощные культуры и обжариваем еще пару минут. Набавляем овощные культуры и травки и наливаем бульон. Доводим до кипения и кропотливо помешиваем. Уменьшаем огонь и готовить под крышкой 40 минут, пока курица не станет мягенькой.

Ниже набавляем в кастрюлю и фасоль. кипятить на слабом огне 5 минут и выключаем. подавать диетического куриного супа с бобами посыпав петрушкой и с хрустящим хлебом.
Фитнес для ленивых!
Кормленье по способу Волкова
Похудение во сне

1 порция - 291 Ккал