Рецепт - риса с овощами и кукурузой

150 граммов длиннозерный рис 1 штука зеленоватый лук 2 столовые ложки подсолнечное масло 1 зубчик чеснок 200 граммов кукуруза 150 граммов замороженный горошек по вкусу яичко, незначительно взбить 3 столовые ложки соевый соус (с басистым содержанием соли)

Приготовление риса с овощами и кукурузой:

Отвариваем рис в согласовании с инструкциями на фунтике, после чего промываем в бездушной воде и хорошо ее сливаем.
Кормление по способу Волкова
Фитнес для ленивых!
Похудение во сне

Тем порой нарезаем перец и лук. Подогреть масло в крупном воке на сильном огне, добавить перец, лук и чеснок и обжарить в движение 3-4 мин. Добавить горох, кукурузу, чеснок и рис. Обжариваем в движение 4-5 минут.

Сделать углубление в центре консистенции, набавляем яичка и варить в движение 1 мин. Помешиваем. Иногда яичка приготовятся - влить соевый соус и перемешать.

Рис с овощами и кукурузой готов.