Рецепт - мюсли с ягодами
Ингредиенты для
3 стакана овсяные хлопья 1,5 стаканов яблочный сок 1 штука яблоко тертое 1/2 стакана миндаль 2 стакана ягоды (ежевика, клубника, малина) 1 стакан йогрут 2 столовые ложки мед
Как подготовить ?
Я стараюсь выслеживать за близкой фигурой, оттого нередко мой завтрак начинается с приготовления рецепта мюсли с ягодами.
Я перемешиваю овсяные хлопья в миске, заливаю яблочным соком. Даю настоятся более 2 часов.
Непринужденно перед подачей набавляю яблоки, миндаль, лимонный сок либо сок лайма, йогурт и ягоды.
Фитнес для ленивых!
Похудение во сне
Кормление по способу Волкова
Мюсли с ягодами выкладываю в тарелки. Поливаю йогуртом и медом, скрашиваю ягодами. Неплохого для вас дня :)
Этот рецепт ещё никто не комментировал. Стань первым!
