Бараньи отбивные в кисло-сладком соусе

4 бараньи отбивные, 340 гр ( 1 банка) консервированных ананасов,
1/4 стакана сахара,1/4 стакана яблочного уксуса, 2 столовые ложки кукурузной пытки, 1 столовая ложка соевого соуса, 2 морковки, 1 сладостный зеленоватый перец.

Перец и морковь порезать незначительными кусками. Перемешать ананасовый сок с уксусом и соевым соусом, добавить сахар, пытку, куски ананаса я нарезанные овощные культуры. Все перемешать и на 3-5 минут поместить в печь при степени мощности 10, смешав 1 разов.

Отставить специализированный соус. Отбивные поместить на противень,
готовить в печи по 1 минутке с каждой страны при max степени мощности. Отбивные полить специализированным соусом, накрыть пластмассовой мембраной и запекать 15-20 минут при 70 % мощности.
Спустя 7-10 минут поменять их кое-где и опять полить соусом.