Рецепты лучших блюд из интернета, вкусные новости кулинарии, статьи о кулинарии и многое другое только на нашем сайте!


Филе окуня запеченное в фольге

Филе окуня запеченное в фольге


Ингредиенты для "Филе окуня запеченное в фольге"

  • Тмин (бездушный) - 0,5 чайные ложки
  • Сок лимона
  • Филе рыбнoe (окуня морского) - две штуки
  • Масло оливковое - две столовых ложки
  • Лук репчатый (среднего масштаба) - две штуки
  • Паприка сладостная (неотзывчивая, кусками) - одна чайная ложка
  • Соевый соус - одна чайная ложка
  • Базилик (приправа) - одна чайная ложка
  • Соль (1 щеп




Метод приготовления "Филе окуня запеченное в фольге"

Филе окуня (предварительно размороженное). Лук нарезаем полукольцами и набавляем к филе. Поливаем соевым соусом и соком половинки лимона. Потом набавляем приправы - базилик, паприка, перец молотый и тмин. Полить оливковым маслом, добавить тонко нарезанную зелень и щепетильно перемешать. Потом того, как 15-20 минут промариновалось - заворачиваем в фольгу. Ставим в духовку разогретую до 18-190 гр на 25-30 минут.
Приятного аппетита!!!!


Этот рецепт ещё никто не комментировал. Стань первым!