Рецепт - ЦЫПЛЕНОК С КАПУСТОЙ, ФАСОЛЬЮ И ЗЕЛЕНЬЮ

Куриные грудки четыре штуки Капуста (порезать) 1 килограмм. Консервированная фасоль 600 гр

Оливковое масло 8 столовых ложек. Сок 1 большущего лимона. Консистенция специй два стакана ложки

Куриные грудки обмакните в оливковое масло, обваляйте в приправах, посолите. Обжарьте 15 мин либо до готовности, период от периода поворачивая. Капусту отварить в соленой воде до мягкости, воду слейте. Добавьте к капусте фасоль и оливковое масло, посолите и поперчите. Поставьте на огонь, чтоб овощные культуры прогрелись, добавьте сок, выжатый из один-одинешенек лимона (мало сока оставьте).

Нарежьте курицу и положите на овощную консистенция, сверху сбрызните оставшимся лимонным соком.

Период подготовки: 10 мин. Период приготовления: 20 мин. Энергетическая ценность:

647 ккал на одну порцию. Порции: 4 порций.