Рецепт - суп с карамелизированным луком, перловкой и листовой капустой (или латуком)
одна столовая ложка оливкового масла
2 средние луковицы
2 зубчика чеснока
4-6 стеблей тимьяна
отменная щепотка сахара
500 мл овощного бульона
60 гр перловки
60 гр и преимущественно листовой капусты либо салата латук либо шпината
хлеб по вкусу (багет, для тостов, зерновой и т.д.)сыр Грюйер для крутонов (тертый)
Вариант:
заместо капусты - зеленоватый горошек
заместо перловки - булгур
1 Наши продукты:
2 Перловку замачиваем на ночь. На надлежащий на днях отвариваем. Лук режем полукольцами, тонко режем чеснок и тимьян.
3 В кастрюле разогреваем масло, кладите в нее лук, чеснок, тимьян, сахар и соль. готовить на незначительном огне минут 15-20 до золотистого цвета, помешиваем, чтоб не пригорело.
4 Прибавляем овощной бульон и готовить на незначительном огне еще 10 минут.
5 Режем наш латук (капусту).
6 Прибавляем перловку и латук и готовить еще 3 минутки.
7 Для крутонов подсушиваем хлеб на сковороде, в духовке либо тостере. Посыпаем сыром и ставим под гриль до расплавления сыра минутки на 3.
8 Разливаем суп по тарелкам и подавать с сырными крутонами. Приятного аппетита))